Das Kommunikationszentrum - eine runde Sache

Entwicklung, Veränderung, Kreativität, Miteinander, Menschlichkeit

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  • Spezielles Führungstraining- und Coaching der Abteilungsleiter
  • Unternehmensberatung im Bezug auf Personalentwicklung
  • Managementtraining und Qualifizierung
  • Hilfen bei der Ermittlung von Fördermitteln
  • Personalleasing und Vermittlung
  • Auf Wunsch erstellen und führen wir für ihr Unternehmen Präsentationen durch, auch vor großem Publikum. Durch unsere ausgebildeten Trainer wird ihre Präsentation zum Werbeerfolg.
  • Wir stellen Ihnen für Stoßzeiten kurzfristiges Personal gegen Honorarvereinbarungen zur Verfügung.
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Tabakentwöhnung – Rauchfrei in 10 Schritten

Ziel: Rauchfrei werden und bleiben

Für: Raucher aller Altersgruppen

Inhalt: Der Ausstieg aus dem Rauchen erfolgt planmäßig, in kleinen Schritten bis zum völligen Rauchverzicht. Alte Verhaltensmuster werden durch neue ersetzt, Rauchersatzstrategien erarbeitet und die Motivation für den Ausstieg aus dem Rauchen gefestigt. Wir planen auch die Zeit nach dem Ausstieg, geben Tipps für die ersten rauchfreien Tage, zum Umgang mit Gefühlen und Konflikten, zum Umgang mit der Angst vor Entzugsbeschwerden, vor Zusatzpfunden, vor Rückfällen. Wir beraten, wie Sie Ihren Alltag als Nichtraucher verändern können, wo und durch wen Sie Unterstützung zur Aufrechterhaltung Ihres Entschlusses erhalten können.

1. Kurseinheit: Informationsveranstaltung- Quiz; Vor- und Nachteile des Rauchens, Information über die Schädlichkeit des Rauchens, Kosten – Nutzen- Waage

2. Kurseinheit: Ich und das Rauchen; Ich und das Nichtrauchen

3. Kurseinheit: Planung des ersten Nichtrauchertages

4. Kurseinheit: Erarbeitung von Ersatzstrategien und Belohnungssystemen

5. Kurseinheit: Mein Leben als Nichtraucher, Rückfällen vorbeugen

Termin: nach Absprache 2x wöchentlich
Zeit: 17.00 – 19.00 Uhr
Gebühr: 120,- € (bis zu 80,- € gesetzliche Krankenkasse)
Ort: nach Absprache oder in der Philipp – Müller – Str. 44, Wismar

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